吹き出物

意外と知らないニキビの原因

ニキビの原因というと、ホルモンバランスが崩れているとか、生活習慣の乱れとかストレス過多とか言われていますが、あまり知られていないのが、洗顔方法です。
実は、しっかりと洗ったつもりでも、に石鹸や洗顔フォームの泡が残ってしまっていることもよくあるので、それが原因になってしまっている場合も多いのです。
肌と言っても顔だけでなく、頭皮にも言えることであり、普段毛髪に覆われているので、あまり気づかないかもしれませんが、ブツブツニキビが頭皮に出来ていることも多いのです。

そこで、先ずはシャンプーの仕方が大事となってきます。
しっかりと泡立てたシャンプーを頭皮をマッサージしながら洗っていくのですが、実は大切なのが、この後のすすぎなのです。
すすぎをしっかりとしないと、フケが出やすくなり、毛穴を塞いでしまうと、大切な栄養素が行き届かなくなり、結果的には、抜け毛を助長してしまうのです。

なので、そうなる前に、しっかりとすすぎをする必要がありますが、それは頭皮のみならず、顔においても同様です。
シャンプーの後は、顔の方まで泡が付いてしまっていることが多いので、顔についた泡もしっかりと取り除かないと、今度は顔肌トラブルになってしまいます。
そうならない為にも、シャンプーのすすぎの後に顔を洗うようにすることが、一番良い方法と言えます。

又、朝の洗顔の際にも、目や口、鼻の中心部の方はしっかり洗っても、額と言った所は、意外と洗われていなかったり、泡が残っている場合も多いのです。
ですから、洗顔をする際には、額をしっかりと上に上げることが出来るように、ターバン等で覆い、顔全面が露出出来るようにします。
そうすることで、顔全体に泡でしっかりと洗えますし、すすぎもしっかりと行えるので、泡残りもなく、綺麗に洗えます。
そして、洗顔後は、肌はとても敏感になっており、乾燥しているので、保湿ケアも忘れないように行うことです。
ニキビ予防の基本は先ずは洗顔ですから、正しい洗顔方法を身に付けましょう。

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